PZKiSW to platforma stworzone dla osób, które kochają kalistenikę oraz uliczny trening. Jeśli szukasz rzetelnej wiedzy, chcesz budować moc bez konieczności posiadania profesjonalnej siłowni, a do tego marzysz o lepszej formie, ta strona jest dokładnie po to, by prowadzić Cię krok po kroku. To kompendium dla początkujących i zaawansowanych, dla tych, którzy dopiero uczą się push-upów, jak i dla osób polujących na dynamiczne podciągnięcie z przejściem, dźwignię przodem, lewara w odwrocie czy planche. Ciekawe kategorie to Zdrowie i regeneracja i Trening dla początkujących. Ideą PZKiSW jest promowanie zdrowego ruchu w duchu: minimum wymówek, maksimum jakości. Kalistenika i street workout to  [ Read More ]